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rezepte:falafel

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rezepte:falafel [2014/04/27 22:41]
dennis angelegt
rezepte:falafel [2014/04/27 22:43] (aktuell)
dennis
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 ===== Zutaten ===== ===== Zutaten =====
 +Für die Falafel
   * 250g Kichererbsen   * 250g Kichererbsen
   * 1 Bund frisches Koriandergrün   * 1 Bund frisches Koriandergrün
-  * 1 Bund glatte Petersilie 
   * 1 Msp Natronpulver   * 1 Msp Natronpulver
   * 3 kleine Zwiebeln   * 3 kleine Zwiebeln
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   * 1 TL Salz   * 1 TL Salz
   * Rapsöl oder Erdnussöl zum Frittieren   * Rapsöl oder Erdnussöl zum Frittieren
 +Für die Wraps 
 +  * Fertige Tortilla-Wraps 
 +  * 1 Bund glatte Petersilie 
 +  * 4 Tomaten 
 +  * 1 Salatgurke 
 +  * 1 Glas saure Gurken 
 +  * 1 große Zwiebel 
 +  * [[Hummus]] 
 +  * [[Minzsauce]]
  
  
rezepte/falafel.txt · Zuletzt geändert: 2014/04/27 22:43 von dennis