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rezepte:chinesische_reispfanne

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rezepte:chinesische_reispfanne [2014/05/12 10:30]
dennis
rezepte:chinesische_reispfanne [2014/05/12 10:33] (aktuell)
dennis
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 ===== Zutaten ===== ===== Zutaten =====
-  * 2 Schweineschnitzel+  * 2 **Schweineschnitzel**
   * 1 walnußgroßes Stück Ingwer   * 1 walnußgroßes Stück Ingwer
   * 3 Knoblauchzehen   * 3 Knoblauchzehen
   * Saft 1/2 Zitrone   * Saft 1/2 Zitrone
   * 1 Bund Frühlingszwiebeln   * 1 Bund Frühlingszwiebeln
-  * 1 Chinakohl+  * 1 **Chinakohl**
   * je 1 rote und grüne Paprika   * je 1 rote und grüne Paprika
   * 2 Tomaten   * 2 Tomaten
-  * 1 Glas Mung-Sprossen ("​Sojabohnen"​)+  * 1 Glas **Mung-Sprossen** ("​Sojabohnen"​)
   * 200g frische Champignons   * 200g frische Champignons
-  * 1 kleiner Broccoli+  * 1 kleiner ​**Broccoli**
   * 2-3 Möhren   * 2-3 Möhren
-  * Kikkoman Sojasauce+  * Kikkoman ​**Sojasauce**
   * 1 EL Tomatenmark   * 1 EL Tomatenmark
   * 1 TL Sambal Oelek   * 1 TL Sambal Oelek
-  * 5 Kapseln grüner Cardamom +  * 5 Kapseln ​**grüner Cardamom** 
-  * 1 TL Koriandersamen+  * 1 TL **Koriandersamen**
   * 1 TL Curcuma   * 1 TL Curcuma
   * 1/2 TL Paprika   * 1/2 TL Paprika
rezepte/chinesische_reispfanne.txt · Zuletzt geändert: 2014/05/12 10:33 von dennis